Ahdas esinahka – Helppoja keinoja vaivalloisen ongelman hoitoon
Esinahka on nahka, joka sijaitsee peniksen kärjessä ja jonka tehtävänä on suojata terskaa. Jos esinahka on ahdas, voi esinahan taakse vetäminen olla vaikeaa tai kivuliasta. Ahdas esinahka on tavallinen ongelma nuorilla miehillä, mutta se on helppo ennaltaehkäistä.
Katoaa usein murrosiän aikana
Useimmilla miehillä on ahdas esinahka ennen murrosikää ja sen aikana. Tämä johtuu kudoskasvusta esinahan ja terskan välillä. Nämä liitokset katoavat usein kokonaan murrosiän aikana, mikä tekee esinahan terskan taakse vetämisestä mahdollista. Tämä on kehon tapa mahdollistaa sen puhdistus. Murrosiän aikana, alkaa smegmaa muodostumaan esinahan alle, mikä tulee pestä pois, jotta se ei alkaisi haisemaan.
Esinahka laajentuu kiitos hormonituotannon, joka käynnistyy murrosiän aikana. Hormonit tekevät nahasta joustavamman. Ei ole myöskään epätavallista, että esinahka laajentuu liian vähän, jolloin sen taakse vetäminen on vaikeaa. Tämä voi johtaa vaikeuksiin peniksen pesussa, sekä seksiä harrastettaessa, jos esinahkaa ei saa vedettyä kokonaan taakse, jotta kondomi pysyisi oikein päällä ja penis kunnolla suojattuna.
Kuinka ahtaan esinahan voi “parantaa”?
Helpoin (ja miellyttävin) tapa ahtaan esinahan hoitamiseen on onanointi. Ole kuitenkin varovainen, jotteivät vedot olisi liian voimakkaita. Sen ei tule sattua. Tällöin esinahkaan saattaa muodostua pieniä haavaumia, jotka voivat kirvellä. Haavaumat ovat kuitenkin vaarattomia ja paranevat itsestään.
Aloita vetämällä päivittäin esinahkaa eteen ja taakse terskan yli ollessasi kovana. Käytä tilkkaa vesipohjaista liukuvoidetta helpottaaksesi tätä ja välttääksesi kitkavaurioita. Terskan kiinnitysside (frenulum) voi myös tuntua kireältä, jos sinulla on ahdas esinahka. Myös sitä voi venyttää masturboinnin avulla.
“Mutta se ei vaan onnistu!”
Jos esinahkasi on erittäin ahdas, voit hakea hoitoa vaivaan. Ensimmäinen hoitokerta melko ahdasta esinahkaa varten on kortisonivoide. Kortisonivoide rentouttaa ihon ja tekee siitä joustavamman, mikä taas tekee esinahan venyttämisestä helpompaa.
Mikäli esinahka on aivan liian ahdas, on toimenpiteenä lääkärin tai kirurgin tekemä nopea leikkaus, jossa esinahka ensin puudutetaan, jonka jälkeen siihen tehdään pieni viilto. Tällaiset toimenpiteet ovat tosin erittäin harvinaisia.